サービス内容
- 1回90〜120分の個別セッション
- 株式会社U-WA代表 渕一真 が 担当コーチになります
- 2週間〜2ヶ月に1回のペース
- 6〜12ヶ月を通して 全7回
- 原則、都内某所で実施。困難な場合のみオンライン。
※最初の1回のみ無料体験
※第2回以降は、決済いただいた方のみ進みます
担当コーチ紹介
株式会社U-WA 代表取締役
渕 一真(フチ カズマ)
全てのセッションを私が直接担当します
コーチングは、クライアントの未来を信じることから始まります。
私は、あなたがすでに持っている答えを、一緒に見つけていく存在です。
変えるのではなく、気づく。その時間を、共に過ごしましょう。
コーチングとは、何をするサービスなのか?
U-WA式メンタルコーチングは、
クライアントが
「すでに人生は思い通りだった」
と気づくためのアプローチです。
それに気づくということは、
- 自分の人生を否定しなくていい
- 過去を修正しなくていい
- 未来を無理につくりにいかなくていい
ということでもあります。
そして同時に、これからの人生を、
自分の理想に沿って選び直せる
ということでもあります。
コーチは、安心させる存在ではありません
前提として、コーチは、クライアントよりも、
クライアントの未来を信じている存在です。
だからこそ、U-WAのコーチは、
クライアントを励ましたり、
無条件に安心させたりはしません。
そのため、ときに
クライアントを「不安」にさせます。
ただし、それは
- 不安を煽ること
- 追い込むこと
- 脅すこと
ではありません。
それは、
「これまで信じてきた前提が、少し揺れる感覚」
人はそれを、不安と呼びます。
多くの人は、無意識のレベルで
偽りの安心感を抱えています。
コーチはそれを壊すのではなく、
本物の安心に戻るために、静かに揺らす存在です。
セッションで行っていること
壊さない。変えない。ただ、緩める。
U-WA式メンタルコーチングは、
- アドバイスを与える場ではありません
- 正解を示す場でもありません
行っているのは、次のことです。
言葉になる前の
感覚に立ち止まる
無意識の前提に
気づく
呼吸・丹田・緊張といった
身体感覚で確認する
その結果、「変えよう」としなくても
自然とズレがほどけていくことが起こります。
コーチが答えを提示しない理由は、
本人ですら忘れている無意識を、
他人が正解として知ることはできないからです。
コーチはプロとして仮説を持ちますが、
それは 答えではなく、仮説 です。
U-WA式メンタルコーチング|全7回の流れ
このカリキュラムは、達成のためのプログラムではありません。
すでに起きている変容を、自分自身が認識していくための「順路」です。
第1回|確認と体感
このコーチングで、何が起きるのかを確かめる時間
U-WA式メンタルコーチングが、自分にとって本当に必要かどうか。
そして、どのくらいの変容が期待できるのか。
それを 頭で理解するのではなく、体感で確かめるための時間です。
このコーチングを続けるかどうかを、お互いに確認する時間も含まれます。
- U-WAのスタンスと進め方の共有
- 今の状態の確認
- 無理に変えようとしない時間
本来は有料で提供している内容ですが、最初の1回のみ、無料体験として開放しています。
※第2回以降は、内容・相性ともに合意した方のみ、決済の上で進んでいただきます。
第2回|無意識の本音
「すでに人生は思い通りだった」ことに気づく
これまでの人生を振り返りながら、無意識に選び続けてきた前提に触れていきます。
多くの人がこの回で、これらに気づきます。
- 自分は間違っていなかった
- 失敗だと思っていた出来事の意味
- ずっと守ってきたもの
「変える」ではなく、理解が起きる回です。
第3回|理想の未来の言語化
最大の意欲が、自然に立ち上がる
無理に目標を作ることはしません。
ただ、本当に望んでいる未来が自分の言葉で立ち上がる瞬間が訪れます。
この回で得られるのは、
- やる気 ではなく
- 内側から湧く意欲
努力しなくても、動きたくなっている状態です。
第4回|生きる目的の覚醒
意欲が、消えなくなる
目標や夢は、環境が変わると揺らぎます。
しかしこの回で触れるのは、もっと深いレイヤー。
その答えが、身体感覚を伴って腑に落ちることで、
- なぜ、生きているのか
- なぜ、これをやりたいのか
一時的ではない、半永久的な意欲が立ち上がります。
第5回|天才性の覚醒
生きる目的を、具体的に体現するための武器
ここで言う天才性とは、特別な才能や他人より優れている能力ではありません。
自分にとって自然すぎて、価値だと気づいていなかったもの。
それを、これらにどう使っていくか。
- 仕事
- 表現
- 事業
- 人との関わり
生きる目的を現実で使える形に落とす回です。
第6回|過去からの解放
真の精神的自由が戻る
過去の出来事そのものを消すわけではありません。
ただ、もう縛られなくていい前提、無意識に背負っていた役割が、静かにほどけていきます。
「選べている」という感覚が、当たり前になっています。
第7回|統合
すべてを日常に戻す
まとめの回です。
何かを足すことはしません。何かを決めることもしません。
それを確認し、日常へそのまま持ち帰るための時間です。
- 今の在り方
- 帰ってこられる場所
- これから迷ったときの感覚
大切な前提
このカリキュラムは、達成されるためのものではありません。
すでに起きている変容を、自分自身が認識できるようになるための順路です。
早い人は第1回で、「もう大丈夫だった」ことに気づきます。
それでも、最後まで一緒に歩く理由があります。
屋久島リトリートのすすめ
U-WA式メンタルコーチングは、
屋久島リトリートとの同時受講をおすすめしています。
屋久島は、
言葉で理解する前に、
身体が先に理解してしまう場所だからです。
- 呼吸を整えようとしなくても、深くなる
- 比較や評価が、意味を失う
- 「在り方」を思い出すことが、努力にならない
この状態でセッションを行うことで、
気づきは「理解」で終わらず、
日常に定着しやすくなります。
屋久島リトリートは、
特別な体験を足すためのものではありません。
すでに起きている変容を、
身体レベルで確かめる時間です。
申し込み方法
- Googleフォームよりお申し込みください
- 初回は 審査制 となります
- 勉強会参加者は 審査免除 の特典があります
- 決済タイミングは 第1回セッション後 です
- U-WAとして力になれないと判断した場合はサービスご案内をしない可能性があることをご了承ください。
担当コーチメッセージ
コーチとクライアントという関係性ではなく、
同じU-WAマフィアとして関係性の構築を目指します。
一緒に生きるって楽しい感覚を思い出しましょう。
あなたはもう大丈夫です。
株式会社U-WA 代表取締役
渕 一真