【第1回】メンタルセミナー開催のお知らせ

株式会社U-WAでは、第1回となるメンタルセミナーを開催いたしました。

今回のセミナーでは、 「生きるって楽しい」を科学するというU-WAのテーマをもとに、 現代において多くの人が抱えやすい自己不一致についてお話ししました。

自己不一致とは、 本音・身体感覚・選択・行動が、どこかでズレている状態のことです。

情報があふれ、正解を探しやすくなった現代では、 自分の内側の感覚よりも、外側の正しさに合わせてしまうことがあります。

その結果、 学んでいるのに苦しい。 頑張っているのに満たされない。 前に進んでいるはずなのに、なぜか自分らしくない。

そんな感覚が生まれることがあります。

今回のセミナーでは、そうした状態を無理にポジティブに変えるのではなく、 まずは「自分の内側で何が起きているのか」に気づくことの大切さをお伝えしました。

また、U-WA式メンタルコーチングの考え方をもとに、 思考を変えようとする前に、身体感覚や無意識の前提に目を向けること、 そしてメンタルを一時的な対処ではなく、人生の土台として育てていくことについてもお話ししました。

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

U-WAでは今後も、 「生きるって楽しい」を日常の中に取り戻していくための場を、 少しずつ育ててまいります。